¿Podemos hacer algo los padres para prevenir que se produzca una plagiocefalia postural?

 

  • Seguir las recomendaciones del pediatra. Una prevención realmente efectiva de la plagiocefalia posicional pasa por un seguimiento adecuado por el pediatra para que pueda:
    • Dar recomendaciones y educación posicional eficiente: informar a los padres y cuidadores, sin alarmismos pero con convicción, acerca de las motivaciones que justifican los consejos posturales recomendados y de la importancia de adquirir unos hábitos de los que puede depender el normal desarrollo de la cabeza del niño
    • Así como descartar tortícolis (debido a su alto grado de concomitancia)
  • Cambios posturales: DE ESPALDA PARA DORMIR, DE BARRIGITA PARA JUGAR

Tiempo de Dormir:

  • Desde el primer día de vida, el posicionamiento para dormir deberá ser en decúbito supino (boca arriba). Esta recomendación surgió como maniobra fundamental para evitar la muerte súbita.
  • Deberá establecerse una rutina que evite el posicionamiento fijo de la cabeza, bien sea ladeada hacia el mismo lado, o bien mirando al techo:
    • Se rotará la cabeza alternativamente hacia un lado y el otro en cada sueño a lo largo del día.
    • Se cambiará, cada noche, la orientación del niño en la cuna. De esta manera, a medida que el niño vaya percibiendo sonidos y movimientos en su entorno, no girará la cabeza siempre hacia el mismo lado.

Tiempo de Juego:

Es probable que las posiciones que se obliguen a tomar al niño al principio no le guste y llore, pero poco a poco se acostumbrará a ellas. Además, las recomendaciones siguientes facilitarán la creación de vínculos con los padres y cuidadores.

  • Mientras esté despierto y vigilado, deberá colocársele, a ratos, sobre la barriguita (jugar boca abajo o de barriguita: “Tummy Time”). Así se descargará el cráneo de la presión continuada y así favorecemos el fortalecimiento de los músculos del cuello y la columna preparándolo para el gateo.
    • A partir del primer mes, colóquelo sobre una superficie plana o sobre los padres, debajo de los brazos puede colocar una almohada, toalla enrollada, etc
    • A partir del tercer mes, póngale delante un espejo y/o juguetes luminosos y sonoros
    • A cualquier edad, fomentar los juegos que eviten que el niño esté siempre boca arriba, póngalo sobre la barriga, las rodillas, hágale el avión, etc.

Tiempo de transporte:

  • Es buena opción utilizar el porta-bebes: el bebé deberá colocarse preferentemente cara a cara al “conductor” y con las rodillas ligeramente más elevadas que los glúteos, quedando sus piernas “en libro abierto” (postura para prevenir y tratar la displasia de cadera).
  • En las sillitas de paseo se deberá evitar que la cabeza permanezca lateralizada hacia el mismo lado durante mucho tiempo. 

Existen cojines de soporte del cráneo diseñados para reducir la presión en determinadas regiones del cráneo que también pueden ser de utilidad. Sin embargo, no existe ningún estudio comparativo con las medidas posicionales que demuestre la mayor o menor efectividad del uso de este tipo de cojines de soporte sobre las medidas preventivas mencionadas.